Без всякого сомнения, что уныние является дестабилизирующим фактором для нашей души и тела. Бесцветные будни целиком и полностью поглощают наши мечты и желание поменить жизнь к лучшему. Дни становятся похожими, а выходом становятся только лишь немногие праздники, вырывающие нас из суеты и будничного полумрака. Мы зачастую украдкой глядим в календарь в надежде на подступающее торжественное событие, которое дает возможность хоть немножечко повеселиться. Вместе с тем привычка монотонной жизни нередко не дает возможность изменить настроение даже в такие дни. Человек, попросту теряет способность развлекаться. Малочисленные праздники в марте или в любом другом месяце не спасают от постоянных депрессий. Душевный упадок сказывается на производительности работы либо учебы, накладывает отпечаток на отношения в семье, отдельных людей и вовсе оставляет в одиночестве. Каким образом избавится от данного состояния, и перестроить образ жизни?
Герой знаменитой советской комедии "Любовь и голуби" постоянно таскал с собой увесистый календарь. При потребности он доставал его, представляя отличный повод выпить. Безусловно, торжество в душе абсолютно не ограничивается питьем алкоголя, однако почему бы не применить принцип "повод для веселия всегда найдется". Надо только лишь заглянуть в календарь, и определить какой праздник сегодня. Потом, отмести рой деструктивных нехороших мыслей и отвлечься на празднование события. Пускай даже торжество покажется несуразным или никоим образом не связанным с нами. Наоборот, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее возможно его отметить.
Непременно стоит заложить хорошую порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А самое основное - приобщить к веселью как можно больше приятелей, знакомых иль сослуживцев по работе. Должно быть, каждодневное празднование по первости будет не по силам. Научиться радоваться за один день получается не у каждого. Между тем постоянная практика несомненно даст результат. Очень важно соблюдать систематичность. Лучше определить праздники предварительно и подготовиться к ним. Узнать, к примеру, какой праздник завтра либо в определенно свободный день недели, и организовать тематическую вечеринку. Потом, желательно увеличивать частоту веселых дней. Очень помогают в жизни и внеплановые празднования. В дни особых стрессовых ситуаций или эмоциональных перегрузок на работе, у нас всегда имеется возможность сделать для себя торжество.
